SUNĂ ȘI COMANDĂ-ȚI BANNERUL!

Câte calorii conține masa de Paști?

11 aprilie, 2015 Autor: Felicia Macaleț


Pregătirile pentru Paști este o întrecere pentru  gospodine. La cine masa este mai încărcată, la cine cozonacul a crescut mai tare, cine a făcut cel mai gustos drob de miel sau cine și câte ouă a reușit să vopsească.

 

Noi vă îndemnăm să mâncați rațional, astfel veți evita starea de rău de după sărbători.

Iată  câte calorii conțin bucatele de Paști:

  • 1 felie de cozonac conține 400 de calorii;
  • 1 porție de drob are 80 calorii;
  • 1 pahar de vin sec are 80 de calorii;
  • 1 ou fiert conține 170 calorii;
  • 200 g de friptură de miel are 250 calorii.

 

Câteva trucuri pentru o stare de bine:

  • Beți un pahar de apă înainte de masă;
  • Consumați un fruct  cu jumătate de oră înainte  să vă  așezați la masă;
  • Nu ciuguliți între mese;
  • Este interzis să vă tolăniți în pat după ce mâncați, optați pentru o plimbare în aer liber;
  • Friptura de miel, drobul sau orice preparat din carene se consumă doar cu legume;
  • Desertul trebuie servit ca fel aparte;

A doua zi  străduiți-vă să consumați cât mai multe fructe și apă.

Un Paști luminos să aveți!

 

Comentarii