SUNĂ ȘI COMANDĂ-ȚI BANNERUL!

Cum îngrijim tenul în sezonul de vară?

12 mai, 2016 Autor: Daniela Babici


Pielea este oglinda stării organelor interne. Este foarte important să te alimentezi cât mai sănătos, corect și echilibrat. Vara este un anotimp solicitant pentru piele, de aceea este foarte important să scăpăm în primul rând de celulele moarte.

Ce produse alimentare trebuie să folosim pentru a avea un ten frumos și sănătos?

Fructele bogate în vitamina A, E ( dovleac, morcov) și bogate în vitamina C ( pătrunjel, kiwi, varză) – sunt bune pentru evitarea pigmentării.

Vitamina K ( spanac, pătrunjel) reduce cearcănele. Vitamina B ( pește, ouă, paste făinoase) dar și vitamina E ( ficat, ou, unt) sunt indispensabile. Trebuie să mai consumăm și acizii omega 3, care se conțin în măsline, produsele din soia.

 

Iată și câteva măști cu fructe și plante care vor hrăni în profunzime și vor hidrata pielea:

Mască din mușețel și levănțica– ai nevoie de două lingurițe de mușețel, două lingurițe de levănțică și o linguriță de gălbenele. Mărunțește plantele, apoi adaugă apă fiartă, atât cât să formezi o pastă. Lasă la răcorit compoziția, apoi aplic-o pe tenul curat și așteaptă 15 minute.

Mască de banane– 1/2 banană pasată bine, o linguriță de ulei de măsline, câteva picături de zeamă de lămâie, puțină coajă de lămâie uscată și pisată bine. După 15 minute, clătește masca și ai grijă sa o repeți de 2-3 ori pe săptămână.

Mască de mere– Curăță două mere, pasează-le și amestecă-le cu o lingură de miere. Întinde amestecul pe ten, apoi lasă-l să acționeze timp de 20 minute. Clătește cu apă călduță și aplică o cremă hidratantă. Și sucul de mere ajută tenul. Un masaj ușor cu suc de mere înviorează tenul și înlătură surplusul de grăsimi.

Mască cu ulei de rozmarin și miere– se amestecă 2-3 linguri de ulei, de rozmarin concentrat, miere și suc de castraveți. Se aplică masca pe față, se lasă să acționeze 20 de minute, apoi se spală cu apă caldă.

Comentarii