SUNĂ ȘI COMANDĂ-ȚI BANNERUL!

Cum scapi de …”aripioare”

24 august, 2015 Autor: Irina Rogojina


În general, cam toate femeile au "aripioare", iar grăsimea din această zonă este foarte greu de dizolvat.

Există o metodă prin care poți scăpa de „mânerele dragostei” și care te ajută să îți menții silueta pentru o perioadă mai lungă de timp.

1. Topește grăsimea cu masajul regulat – masajul anticelulitic îți va îmbunătăți aspectul pielii și îți va stimula circulația. Folosește uleiuri esențiale de grapefruit, oregano, lămâie și piper negru pentru a stimula circulația și pentru a topi depozitele de grăsime.

2. Distrează-te cu hoola hoop – nu este numai o metodă de relaxare, ci și o metodă care distruge grăsimea de pe piept și talie. Cercurile mari sunt mai ușor de folosit pentru că le poți învârti mai încet. Mișcă-ți talia circular.

3. Fă bicicleta în aer – acest exercițiu acționează exact pe zonele cu probleme. În plus, îți tonifiază și abdomenul. Așează-te pe spate, pe o zonă tare, ridică-ți trunchiul și picioarele în aer și susține-te cu mâinile. Apoi pedalează în aer.

Comentarii